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Tae Bo	:         HIIT (High Intensity Interval Training): Discipline sportive mélangeant la boxe et le Taekwondo combinée à de la musique rythmée                                                   Animateur : Johann HALTER (coach sportif)  Durée : 15 x 1 h 00 					         	   Coût : 90 €                                                                 Code :31001 1ère séance : lundi 28 septembre 2020 de 20 h 15 à 21 h 15
                                               Animatrice : Johann HALTER (coach sportif) Durée : 15 x 1 h 00           Coût : 90 €                                                               Code : 31003 1ère séance : mercredi 30 septembre 2020 de 19 h 00 à 20 h 00
Méthode d’entrainement consistant à enchainer un certain nombre d’exercices ayant pour but la tonification générale ou d’une partie du corps définie.