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… danser …
La danse orientale : Dancemix sans partenaire «Sportif»: Zumba fitness et toning: Danses latines et tropicales:
Douces ondulations du corps, mouvements chaloupés des hanches, rythmes saccadés et pourtant fluides, combinaisons originales des pas, danse avec manipulation du voile. Des chorégraphies modernes influencées par d’autres styles : afro, latino, flamenco et indien. Une danse pour le corps…et l’âme Avec beaucoup de plaisir et d’entrain, nous entraînerons principalement les muscles du dos et les abdominaux mais aussi l’ensemble de la musculature de notre. La danse orientale se pratique quels que soient l’âge, la taille et la forme physique.                                                                           Animatrice:  Nadira (danseuse professionnelle) Durée : 10 x 1h30                            Coût : 100 €                                                              Code :30901 1ère séance : mardi 1er octobre 2019 de 18h45 à 20h15 Dates suivantes : 15 octobre;29 octobre, 12 et 26 novembre, 10décembre 2019 ; 07 et 21 janvier et les 04 et 18 février 2020
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Ce cours très riche aborde divers styles : Salsa, Linedance, Hits actuels, Rock n’ Roll, Samba, Standards et danses latino ! Quelle que soit la danse, cet apprentissage ne nécessite pas de partenaire. L’initiation aux figures de base permet d’atteindre un niveau intéressant dans tous ces styles de danse. Danse dynamique qui vous enflamme ! Bonne humeur garantie ! Ce cours se pratique quels que soient l’âge, la taille et la forme physique. Vous ferez travailler votre dos ainsi que l’ensemble de votre musculature.                                                                       Animatrice:  Nadira (professeur de danse et fitness) Durée : 10 x 1h00                        Coût : 70€                                                                 Code :30903 1ère séance : mardi 1er octobre 2019 de 17h30 à 18h30 Dates suivantes : 15 octobre;29 octobre, 12 et 26 novembre, 10 décembre 2019 ; 07 et 21 janvier et les 04 et 18 février 2020
Après une journée difficile, pourquoi ne pas décompresser en assistant à une séance de Zumba ! La Zumba est une activité pratiquée en cours collectif qui mélange danse et fitness sur des rythmes latinos (salsa, merengue, mambo, bachata, samba…). Destinée à tous ceux qui désirent pratiquer le fitness d’une manière différente, tout en s’amusant, elle se pratique dans un esprit « fun et relax ».                                                  Animatrice : Rebecca BARTH FERNANDEZ (instructeur Zumba Animateur Fédérale C.Q.P. France) Durée : 15 x 1 h 00             Coût : 90 €                                                                 Code :31001 1ère séance : mercredi 2 octobre 2019 de 20 h 00 à 21 h 00
Rebecca vous fera découvrir dans ce module différents types de danse : La Rumba Cubaine, la danse en ligne, la samba de Janeiro, la salsa cubaine et portoricaine, la Bachata, Kisomba, la Rueda de Casino. Vous apprendrez à maitriser votre corps et serez initiés aux pas de bases des danses mentionnées ci-dessus. Bonne ambiance garantie !                                                Animatrice : Rebecca BARTH FERNANDEZ (instructeur Zumba Animateur Fédérale C.Q.P. France) Durée : 15 x 1 h 30           Coût : 100 €                                                               Code : 31003 1ère séance : lundi 30 septembre 2019 de 20 h 15 à 21 h 45 Danses de salon et autres danses en couple:
Roger vous propose se partager sa passion pour la danse en vous initiant à différentes danses de couple telles que les danses de salon standards, la valse lente, la valse viennoise, le Tango, le Foxtrot                                                                        Animateur : Roger KAUL (danseur de rock acrobatique, danses latines) Durée : 15 x 1 h 30                  Coût : 100 €                                                               Code : 31101 1ère séance : jeudi 3 octobre 2019 de 20 h 00 à 21 h 30 Zumba dance party:
Sur des rythmes latinos, Rebecca, et ses collègues animateurs de zumba internationaux, mettront l’ambiance dans une soirée spéciale « Zumba » lors de laquelle vous pourrez pratiquer cette activité et découvrir la samba, la capoeira et autres danses qui vous seront présentées sous forme de petits shows. Un Bar Mojito light (sans alcool) sera disponible : dépaysement garanti !                                                         Animatrice : Rebecca BARTH FERNANDEZ (instructeur Zumba Animateur Fédérale C.Q.P. France) Durée : 1 x 2h00     Coût : 15 €                                                                 Code : 31005 Date : mardi 22 octobre 2019 de 8 h 45 à 20 h 45